Komende nacht is het weer zover: om 03.00 uur gaat de klok een uur terug en begint de wintertijd weer. Zondag telt dus 25 uren [1]Mooi als je die dag je verjaardag viert, nietwaar Rosemarijn? đ . Uit onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen (RuG) en de Ludwig-Maximilians-Universitå€t in MĂŒnchen blijkt dat de zomertijd meer invloed op onze slaapritme heeft dan we denken. Er blijkt een langdurig en groot effect te zijn op de biologische klok van mensen. Voor het onderzoek hebben maar liefst 50.000 mensen over de hele wereld online een vragenlijst ingevuld. Hieruit kwam naar voren dat met name avondmensen, na het ingaan van de zomertijd, kampen met een verstoord slaapritme. Zodra de klok weer een uur terug gaat, verdwijnen de problemen, aldus de onderzoekers. Onze biologische klok wordt vooral aangestuurd door licht. In de winter loopt die klok ongeveer gelijk met de momenten waarop het licht en donker wordt. In de zomer gebeurt dit echter niet en wordt het interne ritme van mensen niet aangepast. âDaardoor slapen we minder en neemt de kwaliteit van onze slaap in de zomermaanden wellicht afâ, aldus de wetenschappers. Verrassend was dat uit het onderzoek ook bleek dat het voortplantingsgedrag van mensen de afgelopen decennia minder seizoensgebonden is geworden. đŻ Onze biologische klok raakt door de zomertijd zo in de war dat hij niet meer goed in staat is te bepalen in welk seizoen we zitten, stellen zij [2]Ik vraag mij hierbij overigens wel af hoe die koppeling tussen voortplantingsgedrag en seizoenen er voor de introductie van de zomertijd uit zag.. Omdat uit het onderzoek blijkt dat het effect van de zomertijd op onze biologische klok veel groter is dan voorheen werd gedacht, pleiten de onderzoekers ervoor de zomertijd opnieuw te bekijken en eventueel zelfs af te schaffen. HĂ©, dat lijkt mij een leuke vraag voor een nieuwe poll op de astroblogs! Wie is voor handhaven, wie is tegen? Bron: Nu.nl (tip van Paul, thnx!).
Voetnoten
